Well: CBT Journal & Breathing 1.3.7

Calipsio – Freeware – iOS
z 4 głosów

Najnowsza wersja
1.3.7 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

The Well app presents itself as a comprehensive solution for those seeking to enhance their cardiac coherence through guided breathing exercises, all accessible from a single platform.

What Benefits Does Cardiac Coherence Offer?

The practice of cardiac coherence through simple breathing techniques can yield a variety of physiological and psychological benefits, including:
<ul>
 <li>Reduced stress levels</li>
 <li>Less anxiety</li>
 <li>Improved sleep quality</li>
 <li>Increased daytime energy</li>
 <li>Strengthened immune system</li>
 <li>Lowered blood pressure</li>
 <li>Enhanced concentration and memory recall</li>
 <li>And much more.</li>
</ul>

By dedicating just a few minutes each day to controlled breathing, users can experience greater tranquility and vitality, contributing to a more restful sleep cycle when needed.

How to Effectively Use the Well App

<ol>
 <li>Download the app.</li>
 <li>Open it and set your personal wellness objective: improving productivity, enhancing sleep, or fostering a positive mindset.</li>
 <li>Reflect on your current emotional state: How are you feeling?</li>
 <li>Receive customized breathing exercises tailored to your needs.</li>
 <li>Engage in the recommended breathing exercises to promote well-being.</li>
</ol>

This straightforward five-step process allows users to integrate effective breathing practices into their daily routines with ease.

What Distinguishes the Well App?

In contrast to guided meditation, which can often be complex and intimidating for beginners, cardiac coherence practices offered by the Well app are designed for simplicity and immediate effect. Users may find that the positive health impact of these techniques can be felt almost instantly, negating the need for prolonged periods of practice.

<ul>
 <li>Short on time? Take just 5 minutes to recharge with Well!</li>
 <li>Need a quick wake-up boost? Try Well!</li>
 <li>Tired but unable to sleep? Use Well!</li>
</ul>

User Feedback & Support

If you find value in the Well app, consider leaving a rating on the App Store to aid others in their wellness journey.

Legal Information

<a href="https://fluff-drizzle-471.notion.site/Privacy-policy-73151f506be745189dacbf66c50ca7b8">Privacy Policy</a>

<a href="https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/">Terms of Use</a>

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty

Box breathing assistant

The Box breathing technique is a commonly practiced breathing exercise in meditation and yoga due to its well-known anti-stress benefits.

Consistent

Consistent is an application designed to support behavioral change, helping users achieve fitness goals, develop dietary intuition, and track their health comprehensively.

Huma Healthcare

The Huma Healthcare app serves as a personal health companion, specifically designed to assist users in managing their health between medical appointments.

Panic Attacks or Anxiety?

This app is a valuable resource for individuals experiencing panic attacks or anxiety. As someone who has personally dealt with panic attacks for over 14 years, I can attest to its effectiveness.

Running Journal

Running Journal serves as a comprehensive tool for runners looking to log their workouts and identify training patterns. The application offers the capability to import runs via integration with the Health app, while also allowing users to …

Ostatnie aktualizacje

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze wiadomości

Najnowsze recenzje

	Stellar Data Recovery Standard Odzyskaj utracone pliki za pomocą Stellar Data Recovery Standard
	Signal Pozostań w kontakcie prywatnie i bezpiecznie dzięki Signal Messenger
	Ashampoo Driver Updater Bez wysiłku aktualizuj sterowniki za pomocą Ashampoo Driver Updater.
	LAV Filters Ulepsz swoje wrażenia multimedialne dzięki filtrom LAV.
	Spyware Terminator Skuteczna ochrona przed oprogramowaniem szpiegującym dzięki przyjaznym dla użytkownika funkcjom
	SmartSync Pro Bezproblemowa synchronizacja z SmartSync Pro

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!